Meditación Mindfulness Clases en Huelva Aprende a Meditar Filosofía Budista

 

 

Meditaciones para todo el mundo


 

Las clases semanales del Programa General (PG) son clases abiertas a todos y te puedes incorporar en cualquier momento.

Estas clases son ideales tanto para principiantes como para aquellos con una práctica estable de meditación.

 

 


 

Estructura de una clase:

 


 

Cada clase incluye una enseñanza y dos meditaciones -una meditación introductoria y una de conclusión-, basadas en enseñanzas de Buda.

En estas clases aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda como consejos prácticos en nuestra vida diaria y así solucionar nuestros problemas internos producidos por la ansiedad, el odio, los celos o la depresión y encontrar la paz, calma y felicidad que tanto deseamos.

Todas nuestras clases se ofrecen de manera presencial en nuestro centro y por transmisión Online.


¡Todo el mundo es bienvenido!

 

Puedes ir a los diferentes ciclos de enseñanzas en los siguientes enlaces:

 

Ciclo de los lunes: Descubre la meditación.

Ciclos de los miércoles: Meditación y mindfulness.

Ciclos de los jueves: Cómo proteger la mente.

Ciclos de los domingos: Pasos para ser un buen meditador.