CLAVES PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN  

Con Alejandro Orozco

De 19:00h a 20:15h

¿Qué aprenderemos en estas clases?

Hemos preparado estas clases semanales, durante todo el año,  para ayudarte a mejorar tu concentración mediante el adiestramiento en la meditación.

Si lo piensas con detenimiento verás que es muy importante en todas nuestras actividades diarias tener la capacidad de controlar nuestra mente para que esté atenta y concentrada en aquello que nosotros deseemos.

Si mejoramos nuestra concentración podremos disfrutar de muchos beneficios:

• Seremos mucho más efectivos en todo lo que hagamos.
• Cometeremos menos errores.
• Podremos tomar el control de nuestras emociones.
• Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales y se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.

¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases?

Estas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella.

Anímate y experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente controlada gracias a la práctica de la meditación.

¿Debo asistir al ciclo completo?

Puedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas.

Todo el mundo es bienvenido

Maestro

Alejandro Orozco

Comparte las enseñanzas de manera muy clara y accesible para todos mostrando de forma práctica cómo es posible unir la meditación con nuestra ajetreada vida moderna.

Material de apoyo

Libro: Cómo comprender la mente

Fechas:

7, 14, 21 y 28 de Septiembre

Precio:7 €

Incluido en tarjetas (TK30,TK40, TK50 y TK65  con permanencia mínima 3 meses)

Más información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí

Beneficios de la meditación

                                            *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad.

                                             * Mejora nuestra salud física y mental.

                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y

                                                claridad especiales.

                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones.

                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones.

                                             * Genera alegría en nosotros mismos y

                                               en los demás.

                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso.

                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual.

Podrás experimentar por ti mismo estos y muchos más

beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria

Todo el mundo es bienvenido.