La meditación opera en muchos niveles. A través de la simple meditación concentrándonos la respiración, podemos reducir los sentimientos de estrés silenciando nuestras mentes y conectándonos a una calma que calma dentro de nosotros.

El propósito más profundo de la meditación es llevarnos a un estado de felicidad auténtica y estable, que llevemos y mantengamos con nosotrosdurante todo el día. Al cultivar activamente los estados mentales que conducen a la paz y el bienestar y al erradicar aquellos que no lo son, nos acercamos cada vez más a una experiencia de alegría y felicidad incesantes.

Somos parte de una red mundial de Centros Kadampa, con cientos de ubicaciones en todo el mundo. Al funcionar como asociación sin ánimo de lucronadie obtiene ningún provecho o beneficio, lo obtenido en las clases y cursos se destina al mantenimiento del centro (alquiler, luz, agua…).

Si te gusta lo que hacemos, una ayuda siempre en bienvenida, puedes colaborar con nosotros como asistente de sala, ayudando en la difusión repartiendo publicidad, en los días de estimar al centro con tareas de mantenimiento, etc… además de compartir buenos momentos con otros voluntarios!

¿Te apuntas?, haznos saber que quieres colaborar con el centro!.