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Curso: Libérate de la soledad

27 febrero con guen Sherab

Retiro urbano de Lamrim

13 y 14 marzo con guen Sherab

Curso: Confianza para cambiar

20 marzo con Manu Montemuiño

Calendario mensual

Nuestras actividades de un vistazo

Ciclo: Mejora tus pensamientos, medita

Domingos con guen Sherab

Ciclo: La meditación es para todos

Lunes con Manu Montemuiño

Ciclo: Ser sabios para ser libres

Miércoles con guen Sherab

Ciclo: Protección para tiempos modernos

Viernes con guen Sherab

Aprende a meditar

¿Listo/a para comenzar una práctica de meditación pero no sabes cómo? En definitiva, la mejor forma de aprender es asistiendo a clases guiadas. En el centro enseñamos las prácticas intemporales de sabiduríameditación de Buda, que han sido transmitidas a través de un linaje auténtico e ininterrumpido, desde Buda Shakyamuni hasta nuestros días. Estas enseñanzas se presentan de una manera accesible para todo el mundo y fáciles de integrar en la ocupada vida moderna.

Descubre tu potencial

Ofrecemos una amplia gama de clases y cursos para todos los niveles, independientemente de la experiencia previa o creencias. Desde clases de meditación para principiantes hasta estudios en profundidad para practicantes avanzados.
Todas las clases se estructuran en meditaciones guiadas y enseñanzas sobre la aplicación de las ideas budistas a la vida diaria. Todas las enseñanzas y meditaciones están diseñadas para ayudarte a alcanzar tu potencial.
Descubre la sabiduría que te cambiará la vida.

Todo el mundo es bienvenido

El Centro es una organización sin ánimo de lucro establecida para traer paz interior a nuestras ocupadas y agitadas vidas. Mediante la práctica de los métodos enseñados, todos pueden descubrir felicidad duradera desde nuestro interior. Todos podemos aprender a mantener una mente apacible.
Si estás interesado/a en explorar la meditación por primera vez o si buscas aprender a resolver los problemas de tu vida diaria, no tienes que ser budista para disfrutar y beneficiarse de nuestras muchas clases y eventos.

Actividades del Budismo Kadampa en el mundo

Eres nuev@ y quieres meditar? ¡Comienza por aquí!

Si aún no tiene experiencia meditando, puede comenzar con cualquiera de nuestras clases semanales o algún curso de fin de semana.

Las clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Cada semana puedes disfrutar de escuchar, contemplar y meditar en enseñanzas budistas que podrá aplicar como consejos personales en su día día.

Estas clases se presentan en ciclos sobre distintos temas aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.

Incluyen meditaciones guiadas, enseñanzas sobre varios aspectos de la filosofía budista y tiempo para preguntas y respuestas.

Pueden ser online o presenciales. Disponemos de sillas o cojines para sentarse. No se requiere ropa especialRecomendamos venir 5-10 minutos antes para que pueda registrarse y tener tiempo para instalarse.

La meditación opera a muchos niveles. A través del sencillo ejercicio de concentrarnos en la respiración podemos reducir el estrés, apaciguar nuestra mente y conectarnos a una calma que surge dentro de nosotros.

Pero también podemos ir mucho más allá: el propósito más profundo de la meditación es llevarnos a un estado de felicidad auténtica y estable que podamos mantener con nosotros durante todo el día. Al cultivar activamente los estados mentales que conducen a la paz y el bienestar y erradicar aquellos que no lo son, nos acercamos cada vez más a una experiencia de alegría y felicidad incesantes.

Somos parte de una red mundial de Centros Kadampa, con cientos de ubicaciones en todo el mundo. Al funcionar como asociación sin ánimo de lucro nadie obtiene ningún provecho o beneficio: la recaudación de las clases y cursos se destina al mantenimiento del centro (alquiler, luz, agua…)

Si te gusta lo que hacemos, una ayuda siempre en bienvenida: puedes colaborar con nosotros como asistente de sala, ayudando en la difusión repartiendo publicidad, en los días de estimar al centro, con tareas de mantenimiento, etc… además de compartir buenos momentos con otros voluntarios!

¿Te apuntas? ¡Haznos saber que quieres colaborar con el centro!

Telf. 664 416 821

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