Guen Kelsang Sherab Monje Budista Maestro de meditación y mindfulness en Huelva
  • Con guen Sherab
  • Domingos de junio
  • de 20:00h. a 21:15h.
  • c/Cala 8 de Huelva

Ciclo: Meditación y salud

 

¿Qué aprenderás en este ciclo?

 

 

Muchos de nuestros problemas, incluida la mala salud, son provocados o agravados por el estrés y gran parte de las tensiones o el estrés que sufrimos tienen su origen en la mente.

 

En este ciclo aprenderemos meditaciones prácticas para poder identificar y reducir malos hábitos mentales que a veces no son fáciles de reconocer y que pueden estar no solo creándonos tensión y estrés mental, sino también afectando a nuestra salud.

 

MEDITACIÓN GUIADA DIARIA:

Durante este ciclo, además de tu clase semanal, seguirás con el apoyo de una meditación guiada de 15 minutos cada semana con nuestro maestro guen Kelsang Sherab para ayudarte a mantener tu práctica diaria de meditación.

 

Todo el mundo es bienvenido.

 

Fechas y títulos 

 

6 de junio: Meditación y salud

 

13 de junio: Claves para identificar nuestros malos hábitos mentales

 

20 de junio: Creando hábitos mentales saludables

 

27 de junio: Sanando conflictos del pasado

 

Debido a las medidas del COVID-19, para asistir de forma presencial es imprescindible reservar plaza con antelación a través del teléfono: 644 41 68 21

Si vas a asistir de forma presencial es necesario cumplir con la nomativa COVID-19:
El aforo es limitado, el uso de mascarilla es obligatorio en todo momento y se ha de mantener el distanciamiento social.