Guen Kelsang Sherab Monje Budista Maestro de meditación y mindfulness en Huelva
  • Con guen Sherab
  • Domingos de mayo
  • de 20:00h. a 21:00h.
  • c/Cala 8 de Huelva

Ciclo: Cuatro actitudes para mejorar nuestras relaciones

¿Qué aprenderás en este ciclo?

 

Quizás algunas de nuestras relaciones se han vuelto muy intensas en los últimos tiempos porque pasamos mucho tiempo juntos físicamente y podemos pensar que si cambiara nuestra situación todo se solucionaría.

Pero si lo analizamos con detenimiento nos daremos cuenta de que allá donde vayamos nos llevamos nuestras actitudes. Si tenemos actitudes de intolerancia, rechazo o impaciencia seguirán surgiendo allí donde estemos.

En este ciclo de cuatro clases en mayo veremos que es posible transformar nuestras relaciones con los demás. 

Aprenderemos a  desconectar, tomar cierta distancia y ver cómo aplicar la meditación para cultivar y mantener cuatro actitudes especiales que nos ayudarán a permanecer equilibrados, serenos y positivos.

 

MEDITACIÓN GUIADA DIARIA:

Durante este ciclo, además de tu clase semanal, tendrás el apoyo de una meditación guiada de 15 minutos cada semana con nuestro maestro guen Kelsang Sherab para ayudarte a mantener tu práctica diaria de meditación.

 

Todo el mundo es bienvenido

 

Domingo 2 de mayo: Más que aguantar, aceptar

Domingo 9 de mayo: Más que reclamar, agradecer

Domingo 16 de mayo: Dar de corazón

Domingo 23 de mayo: Todos distintos, todos iguales

Domingo 30 de mayo: No hay clase por el Festival de Primavera