Ciclo de los jueves: Cómo proteger la mente

 

¿Qué aprenderás en este curso?

 

En este ciclo aprenderás las meditaciones incluidas en el libro Nuevo manual de meditación y cómo realizarlas preparando nuestra mente con las prácticas preliminares u oraciones conocidas como La gema del corazón. 

 

Si aprendemos a complementar nuestra práctica de meditación con las prácticas preliminares u oraciones observaremos por propia experiencia que en el momento de meditar desaparecen nuestras distracciones, nos sentimos cómodos  y apacibles y no tenemos obstáculos en nuestra meditación. 

 

Cuando meditamos con una mente tan calmada y apacible de manera natural tenemos éxito en nuestra práctica y podemos aprender realmente a protegernos a nosotros mismos de las actitudes negativas que cada día desbordan nuestra mente. 

 

No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.

 

Puedes asistir al ciclo completo o a clases individuales. 

 

Todo el mundo es bienvenido.

 

Títulos ciclo de los jueves de Septiembre y Octubre

 

2 de septiembre. Título: «Reencuentra el sentido de la vida».

 

9 de septiembre. Título: «Como prepararnos para la muerte».

 

16 de septiembre. Título: «Creando nuestro propio refugio».

 

23 de septiembre. Título: «Aprendiendo a utilizar la ley del karma».

 

30 de septiembre. Título: «Disolviendo nuestro apego».

 

7 de octubre. Título: «Liberándonos de la inestabilidad emocional».

 

14 de octubre. Título: «Pasos para mejorar nuestro buen corazón».

 

21 de octubre. Título: «Como mejorar nuestras relaciones».

 

28 de octubre. Título: «Igualarse uno mismo con los demás».

 

 

Las clases serán de 19:00 a 20:15 h.

 

 

 

Debido al cambio en la normativa respecto a las medidas del COVID-19, ya no es necesario reservar plaza con antelación para asistir de forma presencial. Se ha ampliado el límite de aforo.

Sin embargo, si vas a asistir de forma presencial, es necesario seguir cumpliendo con ciertas medidas de seguridad como el uso de mascarilla y mantener el distanciamiento social.

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