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Ciclo Lunes: La meditación es para todos
2 enero a las 19:00 - 31 mayo a las 20:00
6,00€
LUNES: Aprende a meditar
Ciclo: La meditación es para todos
Con Manu Montemuiño
Lunes Enero y Febrero 2023
¿Qué aprenderás en este ciclo?
Una de las cosas que nos pueden bloquear a la hora de comenzar o mantener una
práctica de meditación es que sintamos que la meditación no es para nosotros
porque pensemos que es muy difícil, que no podemos desconectar nuestra mente
de todos los pensamientos, que no tenemos la paciencia suficiente para permanecer
en silencio durante unos minutos, etc.
Hemos preparado este ciclo para que puedas ver por tu propia experiencia
que la meditación es para todos, que podemos controlar nuestra mente, relajarnos,
despegarnos de todos esos pensamientos que a veces nos desbordan y disfrutar de
una mente en calma libre de ansiedad y de preocupaciones.
No es necesario tener experiencia en meditación para asistir a este reto.
Puedes asistir al reto completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
TITULOS:
- Lunes 9 de enero
Todos podemos meditar
- Lunes 16 de enero
Conferencia gratuita “Pon tu mente a punto” con guen Sherab (de 19 a 20:15 h).
- Lunes 23 de enero
Despierta con una sonrisa
- Lunes 30 de enero
Vivir sin ansiedad
- Lunes 6 de febrero
Disolviendo la negatividad
- Lunes 13 de febrero
Amor vs apego
- Lunes 20 de febrero
Cómo reaccionar ante las críticas
- Lunes 27 de febrero
Cómo ser amable contigo mismo
PRECIO: 6€.
Incluido con tarjetas kadampa (Benefactor y Protector)