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Ciclo Lunes
1 septiembre a las 19:00 - 31 diciembre a las 20:00
6,00€
Clase de los lunes
«Mejora tu concentración en 3 pasos»
Con Alejandro Orozco
De 19:30 a 20:30 h
¿Qué aprenderás en este ciclo?
Hemos preparado este ciclo del mes de diciembre para ayudarte a mejorar tu concentración.
Si lo piensas con detenimiento verás que es muy importante no solo aprender a calmar nuestra mente con la ayuda de la meditación, sino también mejorar nuestra concentración para poder generar y mantener actitudes positivas que sean estables y nos ayuden a hacer frente al ajetreo de la vida diaria con una mente equilibrada.
Además si mejoramos nuestra concentración disfrutaremos de muchos otros beneficios:
- Seremos mucho más efectivos en todo lo que hagamos.
- Podremos tomar el control de nuestras emociones.
- Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales y se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.
Puedes asistir al ciclo completo o a clases individuales.
Todos sois bienvenidos.
Fechas
Lunes 4, 11 y 18 de diciembre
Precio: 6 € (incluido en tarjetas kadampa).
Volvemos el 8 de enero.
¡Os deseamos unas felices fiestas!
Nota: Es ideal complementar este ciclo con el Retiro anual de Purificación “ Nuevo año, nuevo yo” con guen Kelsang Sherab.
Más información aquí