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Curso del mes: domingos
19 19+02:00 diciembre 19+02:00 2022 a las 19:00 - 30 30+02:00 junio 30+02:00 2023 a las 20:30
7,00€ – 21,00€
Curso del mes de Junio:
Cómo conseguir desconectar
Con guen kelsang Sherab
de 19:00 a 20:30 H.
¿Qué aprenderás en estas clases?
Con la práctica de la meditación y las enseñanzas de Buda aprendemos principalmente a controlar nuestra mente con destreza, delicadeza y perseverancia.
Debemos aprender a controlar nuestra mente y adquirir la capacidad de desconectar de los pensamientos que nos hacen generar estrés, ansiedad y otras emociones negativas.
Para ayudarte a adquirir esta capacidad y aprender a desconectar, en estas clases a través de enseñanzas y meditaciones guiadas aprenderás principalmente de manera práctica cómo usar las instrucciones budistas conocidas como Los Cuatro poderes del esfuerzo.
Al adquirir destreza y familiaridad con estas cuatro actitudes, podremos usarlas tanto en nuestra práctica de meditación como en otros aspectos de nuestra vida personal y observar por propia experiencia cómo mejora nuestra capacidad para desconectar nuestra mente de pensamientos y emociones conflictivas y cultivar y mantener actitudes saludables y beneficiosas ante la vida.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a este retiro.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO: 7 €.
BONO PARA EL CURSO ENTERO DE 3 CLASES: 14 €.
Incluido con las tarjetas kadampa
Fechas
4, 11 y 25 de junio.