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Comida de Navidad
COMIDA DE NAVIDAD
13 de diciembre
Disfruta de una tarde muy especial para unirnos y disfrutar de unos momentos en comunidad.
También podremos compartir juntos una meditación guiada con nuestro maestro residente guen Kelsang Sherab para relajar nuestra mente y generar buenos propósitos.
HORARIO
14:30 hrs a 16:00 hrs Comida en comunidad.
Como en años anteriores cada uno traeremos algo para compartir.
Por favor aquello que traigas para compartir que no contenga carne, pescado o alcohol, muchas gracias.
16:30 hrs Infusiones con pastas dulces.
17:00 hrs a 17:30 hrs Meditación guiada con guen Kelsang Sherab
Si quieres invitar a familiares o amigos a compartir esta experiencia, todo el mundo es bienvenido.
Maestro
Guen Kelsang Sherab
Es el maestro residente del Centro Budista Kadampa Avalokiteshvara de
Huelva, monje budista discípulo del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.
Transmite las enseñanzas con calidez y cercanía mostrando el modo de
aplicar de una manera práctica y sencilla las enseñanzas budistas en
nuestro día a día.
Beneficios de la meditación
* Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
* Mejora nuestra salud física y mental.
* Nuestra mente disfruta de una estabilidad y
claridad especiales.
* Ayuda a tomar mejores decisiones.
* Beneficia la gestión de nuestras emociones.
* Genera alegría en nosotros mismos y
en los demás.
* Mejora la calidad de nuestro descanso.
* Mejora nuestras relaciones de manera gradual.
Podrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria