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Ciclo de los jueves
12 enero a las 19:00 - 31 octubre a las 20:30
7,00€
Ciclo de los Jueves de Septiembre:
MEJORA TU MEDITACIÓN
4 CLAVES PARA MEJORAR TU MENTE
Con guen Sherab
De 19:00 hrs. a 20:30 hrs.
¿Qué aprenderás en estas clases?
La meditación es ahora parte de la sociedad en general, y muchas personas hoy en día están descubriendo sus beneficios.
Ahora más que nunca es importante cuidar de nuestra mente y mantenerla positiva
y fortalecida con la práctica de la meditación tanto por nosotros mismos como
por los demás.
En este ciclo a través de enseñanzas y meditaciones guiadas podrás aprender de manera
práctica como adiestrar tu mente para generar maneras de pensar que evitan que surjan la ansiedad y el estrés, la tristeza, o los miedos.
Si aprendemos a realizar estas prácticas con destreza y habilidad nuestra mente se convertirá en nuestro mejor ayudante y podremos mantener un estado de calma y serenidad ante cualquier situación.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.
Puedes asistir al ciclo completo o a clases individuales.
Todos sois bienvenidos.
Fechas y títulos de septiembre
- 7 de septiembre
Meditar te mejora
- 14 de septiembre
Meditar te transforma: Semana gratuita (clase gratis dentro de la semana gratuita. Si quieres asistir, rellena el formulario aquí)
- 21 de septiembre (Con Manu Montemuiño)
Meditar es descubrir
- 28 de septiembre
Meditar es sentir de corazón
HORARIO:
De 19:00 a 20:30 H
Precio 7 €
Y a partir de octubre, nuevo ciclo:
Clase de los Jueves
«Eligiendo nuestras emociones»
Con Guen sherab y Manu Montemuiño
De 19:00 a 20:30 h
¿Qué aprenderás en este ciclo?
Tras la buena acogida que tuvo el curso de sábado del mes de septiembre sobre las emociones, en este ciclo de los jueves continuaremos explorando las seis causas de nuestras emociones y cómo usar este conocimiento de manera práctica como método de auto conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida.
Al aplicar en nuestra vida estas enseñanzas y meditaciones guiadas podremos empezar a controlar nuestra mente, en particular nuestra atención, y de esta forma mejorar nuestra capacidad para cultivar y mantener actitudes positivas y constructivas que nos ayudarán a elegir cómo sentirnos en todo momento.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.
Puedes asistir al ciclo completo o a clases individuales.
Todos sois bienvenidos.
Fechas y títulos
- 5 de octubre
El poder de una atención controlada
Con Manu Montemuiño
- Jueves 12 de octubre
No hay clase por Festival internacional de otoño 6 al 12 de Octubre.
- Jueves 19 de octubre
Eligiendo ser feliz
Con Guen Sherab
- Jueves 26 de octubre
Termina el día en positivo
Horario: de 19:00 a 20:30 h
Precio 7 €.
Incluido con las tarjetas kadampa
Con Guen Sherab
Nota: Es ideal complementar este ciclo con el curso del domingo 29 de octubre “Cambia tu perspectiva” con guen Kelsang Sherab.
Nota: Es ideal complementar este ciclo con el curso del domingo 29 de octubre “Cambia tu perspectiva” con guen Kelsang Sherab.