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SUPERA TUS OBSTÁCULOS

Con guen k. Sherab

Viernes 17 y Sábado 18 de Octubre

Disfruta de una actividad muy especial con nuestro maestro guen Kelsang Sherab con las enseñanzas y meditaciones del Festival Internacional de Otoño 2025.

Aprenderemos cómo integrar los tres tipos de sabiduría en nuestra vida diaria. 

Podrás explorar o profundizar en métodos muy especiales  para poder recibir y mantener cada día una mente, apacible, positiva y constructiva. 

Un retiro ideal para quienes desean emprender  o profundizar en su desarrollo personal y espiritual  

Todos son bienvenidos.

¿Necesito experiencia previa en meditación para asistir a este retiro?

No es necesario tener experiencia previa.

Cualquier persona, sea religiosa o no, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en este retiro.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Maestro

Guen Kelsang Sherab

Es el maestro residente del Centro Budista Kadampa Avalokiteshvara de

Huelva, monje budista discípulo del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Transmite las enseñanzas con calidez y cercanía mostrando el modo de

aplicar de una manera práctica y sencilla las enseñanzas budistas en

nuestro día a día.

MATERIAL DE APOYO

Horario:

Viernes 17: 

De 19:00 a  20:30 hrs. Enseñanzas con meditación con guen kelsang Sherab

Sábado 18:

 De 10:30  a 11:30 hrs. Meditación con Raquel Martín

-12:30  a 14:00 hrs . Enseñanzas con meditación con guen kelsang Sherab

COMIDA: Quédate a comer con nosotros

-16:30 hrs a 18:00 hrs Enseñanzas con meditación con guen kelsang Sherab

Quédate a comer con nosotros :

Os animamos a traer vuestra comida y si lo deseáis, algo para compartir y disfrutar de unos momentos en comunidad el sábado al mediodía.

Por favor, en la comida os agradecemos evitar la carne, el pescado y el alcohol. 

Durante todo el retiro estará disponible un punto de té para que puedas disfrutar entre sesiones.

Al terminar el curso si lo deseas puedes quedarte a disfrutar de una sesión especial de preguntas-respuestas y debate de 16:30h a 18:00h

Precio del curso: 30€ 

Incluido en tarjetas (TK40, TK50 y TK65  con permanencia mínima 3 meses)

Más información sobre las tarjetas kadampas  aquí

 Clases sueltas : 8€

 Beneficios de la meditación

                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad.

                                             * Mejora nuestra salud física y mental.

                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y

                                                claridad especiales.

                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones.

                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones.

                                             * Genera alegría en nosotros mismos y

                                               en los demás.

                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso.

                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual.

Podrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria.