SEMANA GRATUITA
Mejora tus pensamientos, medita
Del 26 al 30 de septiembre
Ahora más que nunca es importante cuidar de nuestra mente y mantenerla positiva y fortalecida con la práctica de la meditación tanto por nuestro propio beneficio como por el beneficio de los demás.
La meditación es ahora parte de la sociedad en general, y muchas personas hoy en día están descubriendo sus beneficios.
Durante esta semana especial podrás asistir de manera gratuita a todas nuestras actividades y puedes repetir tantas veces como desees: clases para aprender a meditar, meditaciones guiadas, meditación y mindfulness, budismo y meditación, etc.
El objetivo de todas nuestras actividades es compartir la meditación y el budismo con todas aquellas personas que desean aprender a aplicarlos de manera práctica para:
Mejorar su calidad de vida
Reducir los niveles de estrés, ansiedad
Mejorar sus relaciones con los demás
Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso
Aprender a cultivar y mantener estados mentales positivos
¡Anímate a probar alguna de nuestras actividades!
Todo el mundo es bienvenido
