Conferencia gratuita
Nuevo año, nuevo yo
14 de enero Con guen Sherab
¿Qué aprenderás en esta conferencia?
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
- Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
- Nos relajamos y disfrutamos de verdadera paz interior.
- Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
- Sabremos manejar mejor las situaciones difíciles.
- Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
- Nos ayuda a identificar, reducir y eliminar las actitudes que nos perjudican.
El Centro de Meditación Kadampa Avalokiteshvara es una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos.
Para ello, ofrecemos clases de meditación semanales, cursos y retiros online y presenciales para todos los niveles.
