Retiro: Disfruta de una mente clara

RETIRO día 5 de junio DOMINGO 

Con guen Sherab 

¿Qué aprenderás en este retiro ?

Un precioso y práctico retiro de meditación con tres sesiones de 45 minutos.

Cuando hacemos un retiro urbano como éste nos tomamos el tiempo para desconectar del ajetreo de las actividades diarias y nos concentramos en una determinada práctica de meditación.

En este caso aprenderemos a meditar en la naturaleza clara y apacible de nuestra mente utilizando las meditaciones del Mahamudra.

De manera natural al practicar estas meditaciones sentiremos una serenidad y tranquilidad especiales que nos ayudarán a ordenar los pensamientos, ver las cosas de otra manera y recuperar fuerzas.

Algunos otros beneficios de este retiro:

• Aumentar nuestra capacidad para disolver nuestros pensamientos y sentimientos  negativos.
• Aprender a conectar con nuestra fuente interior de calma y serenidad y experimentar por nosotros mismos como al controlar la mente lo percibimos todo de otra manera.
• Vivir en primera persona que al adquirir la capacidad de serenar nuestra mente el apego o ansiedad que a veces nos convierte en personas emocionalmente dependientes se reduce de manera natural y disfrutamos de una mente satisfecha.

No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a este retiro.

Todo el mundo es bienvenido.

HORARIO: 

Primera sesión:  10:00 a 10:45

Segunda sesión: 11:30 a 12:15

Tercera sesión:   13:00 a 13:45

PRECIO: 15 €

Incluido en tarjetas Kadampa Benefactor y Protector.