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Ciclo de los miércoles
8 enero a las 19:00 - 26 junio a las 20:00
6,00€Clase de los miércoles
SIMPLEMENTE RELÁJATE
«Aprende a meditar»
Con Raquel Martín
De 19:00 a 20:00 h
Ciclo Mayo y junio
¿Qué aprenderás en estas clases?
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
MATERIAL DE APOYO:
Libro: Cómo transformar tu vida
Cd: Meditaciones para la relajación
(Se pueden adquirir en el centro)
También puedes descargártelo gratis
Calendario de clases
Mayo
Miércoles 8, 15 y 22
El miércoles 29 no habrá clase por la celebración del Festival Intencionalidad de Primavera. El Festival tendrá lugar en el bendecido entorno del Manjushri Centre, centro madre del Budismo Kadampa, ubicado en Ulverston, en el hermoso Distrito de los Lagos del Reino Unido. El festival estará abierto al público en general sin importar el nivel de experiencia.
Asistencia presencial y en línea
FESTIVAL DE PRIMAVERA 2024
Junio
Miércoles 5, 12, 19 y 26