Curso especial: Introducción al tantra

CURSO ESPECIAL ONLINE INTRODUCCIÓN AL TANTRA Sábado 13 de junio Con los maestros invitados guen Kelsang Chokga y guen Kelsang Rigden y nuestra maestra residente Natalia Rouco   En este curso especial podrás descubrir, de la mano de estos tres maestros, el precioso camino del tantra, conocido también como mantra secreto o vajrayana, y cómo poder integrarlo…

EN JUNIO REFÚGIATE EN LA MEDITACIÓN

En junio, refúgiate en la meditación Abrimos el centro de la calle Cala 8 Todas las clases semanales y un curso: 25€ PRESENCIAL Y ON-LINE Ahora que estamos viviendo momentos de incertidumbre y preocupación y que todavía nuestras actividades se ven limitadas, es un buen momento para refugiarnos en la meditación y poder así, disfrutar…

Aprende a meditar

Aprende a Meditar  Sábado 18 de abril En este curso aprenderemos a practicar la meditación siguiendo instrucciones sencillas pero profundas y eficaces que nos permitirán solucionar nuestros problemas, experimentar paz, claridad mental y felicidad duraderas. Te llevarás a casa herramientas para cultivar pensamientos positivos por medio de la meditación, creando fuentes de paz en nuestro…

Curso: Mi mente…¿mi aliada o mi enemiga?

Curso: Mi mente…¿mi aliada o mi enemiga? Sábado 25 abril   con la maestra Natalia Rouco En la vida actual tenemos una constante presión, que proviene principalmente de nosotros mismos, por lo que incluso habiendo hecho bien nuestras actividades, nos sentimos altamente insatisfechos e inseguros, no disfrutando realmente de la felicidad que tanto deseamos. En…

Retiro en casa: Permanece en calma

RETIRO EN CASA: PERMANECE EN CALMA Sábado 18 abril MEDITA con Natalia Rouco Una oportunidad para aprender a pacificar tu mente, relajarte y meditar en pensamientos y actitudes positivas. Descubre una fuente de felicidad que surge de tu interior. Aprende a disfrutar de la serenidad de una mente concentrada. Aprende a transformar tu mente en…

Clases de meditación a distancia

CLASES DE MEDITACIÓN EN CASA con Natalia Rouco Quedarse en casa puede ser una experiencia muy agradable o no. Dependerá de cómo estemos por dentro y de cómo está nuestra mente. Nos gustaría ayudarte durante estos días para que puedas hacer algo que quizás llevas tiempo queriendo intentar, ahora es el momento. Medita con la…

Cómo controlar la ansiedad

  CURSO: CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD SÁBADO 7 DE MARZO EN ARACENA Parece que las adversidades y la paz interior están reñidas. El ritmo de vida actual nos hace sufrir de mucha ansiedad y estrés por lo que la meditación es una herramienta fundamental. Con estas clases aprenderás técnicas de relajación que te ayudarán a…