Curso especial: Introducción al tantra

CURSO ESPECIAL ONLINE INTRODUCCIÓN AL TANTRA Sábado 13 de junio Con los maestros invitados guen Kelsang Chokga y guen Kelsang Rigden y nuestra maestra residente Natalia Rouco   En este curso especial podrás descubrir, de la mano de estos tres maestros, el precioso camino del tantra, conocido también como mantra secreto o vajrayana, y cómo poder integrarlo…

Curso: el arte de la paciencia

CURSO ON-LINE EL ARTE DE LA PACIENCIA Sábado 16 de mayo con la maestra residente Natalia Rouco Una persona sin paciencia tiene una mente inestable y se enfada, entristece o desanima por la mínima dificultad o crítica. En cambio, si cultivamos esta virtud, nuestra mente será estable como una montaña y se mantendrá serena como…

Curso: Reduce el estrés y la ansiedad

Curso: Reduce el estrés y la ansiedad Sábado 2 de mayo con el maestro Manu Montemuiño Parece que las adversidades y la paz interior están reñidas. Esta es, seguramente, la experiencia de muchas personas que de repente se ven desbordadas por los momentos difíciles por los que atravesamos o por mucho trabajo; y empiezan a…

Aprende a meditar

Aprende a Meditar  Sábado 18 de abril En este curso aprenderemos a practicar la meditación siguiendo instrucciones sencillas pero profundas y eficaces que nos permitirán solucionar nuestros problemas, experimentar paz, claridad mental y felicidad duraderas. Te llevarás a casa herramientas para cultivar pensamientos positivos por medio de la meditación, creando fuentes de paz en nuestro…

Curso: Mi mente…¿mi aliada o mi enemiga?

Curso: Mi mente…¿mi aliada o mi enemiga? Sábado 25 abril   con la maestra Natalia Rouco En la vida actual tenemos una constante presión, que proviene principalmente de nosotros mismos, por lo que incluso habiendo hecho bien nuestras actividades, nos sentimos altamente insatisfechos e inseguros, no disfrutando realmente de la felicidad que tanto deseamos. En…

Qué hacer cuando las cosas van mal

CURSO a DISTANCIA: QUÉ HACER CUANDO LAS COSAS VAN MAL SÁBADO 4 ABRIL   ¿Te cuesta mantener la calma? Si aprendemos a utilizar las enseñanzas de Buda como consejos personales, podremos  mantener una mente serena y apacible ante las situaciones difíciles de nuestra vida, y por lo tanto para nosotros no serán un problema. Solemos…

Clases de meditación a distancia

CLASES DE MEDITACIÓN EN CASA con Natalia Rouco Quedarse en casa puede ser una experiencia muy agradable o no. Dependerá de cómo estemos por dentro y de cómo está nuestra mente. Nos gustaría ayudarte durante estos días para que puedas hacer algo que quizás llevas tiempo queriendo intentar, ahora es el momento. Medita con la…

Medita en casa

CLASES DE MEDITACIÓN EN CASA Con Manu Montemuiño Todos los Jueves Si deseas un descanso mental que te permita llevar la situación actual de una manera más positiva, practica la meditación y escucha las enseñanzas que el maestro kadampa Manu Montemuiño va a transmitir sobre el libro Cómo Transformar Tu vida. En estas clases, de…