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calendar-iconHorario:

Viernes, de 19:30 a 20:30 h.

Lugar:

En nuestro local en C/ Cala nº 8 – ( centro de Huelva)

Precio:

5€ por clase o gratis con tarjetas Kadampa (+ info)
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Las clases las imparte el Centro Budista Avalokiteshvara

en la sede del Centro Tao Huelva

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El término mindfulness es una traducción de la palabra tibetana “drenpa” que se puede traducir por “recordar”, “retener” o “recolectar”. Por lo tanto mindfulness no significa simplemente vivir en el momento u observar nuestra mente sino mejorar la calidad de nuestros pensamientos.

En estas clases que ofrece el Centro Budista Kadampa de Huelva podrás aprender todos los aspectos principales de esta técnica milenaria. Mediante la técnica del Mindfulness conseguirás concentrar tu mente en pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a crear paz en tu interior.

17 nov: Mindfulness para la empatía

24 nov: Mindfulness para la auto-confianza
1 dic: Mindfulness para crecer
15 dic: Mindfulness y las Navidades
 
 
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Maestra Kadampa Natalia RoucoNatalia Rouco es la maestra principal del Centro Budista Avalokiteshvara. Practica budismo kadampa desde el año 2008, cuando conoció a su guía espiritual el venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Desde entonces, ha estado formándose a través de los programas de estudio Fundamental y de Maestros creados por Gueshe Kelsang, para cualificar su meditación y conocimiento de las enseñanzas budistas.

Durante 5 años ha sido maestra de clases semanales en el Centro Bodhisattva de Brighton (Reino Unido) y en el Centro Vajrayana de Madrid. Además, cuenta con amplia experiencia en la organización y apoyo a la labor de difusión de la meditación de los centros kadampas, al haber ocupado diferentes puestos de responsabilidad tanto en España como en Inglaterra. Ahora, dedica todo su tiempo como voluntaria al centro kadampa de Huelva.

Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes y amig@s espirituales como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.

 
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