Medita en 60 minutos

Dedícate un momento de paz interior

 

calendar-iconHorario:

Lunes de  19:30h a 20:30h.
Domingos de 20:00 a 21:00h.

Lugar:

En nuestro local en C/ Cala nº 8 – ( centro de Huelva)

Precio:

5€ por clase o gratis con tarjetas Kadampa (+ info)

 

Ideal para practicar la meditación

En esta actividad además de hacer una meditación guiada, recibirás enseñanzas de apoyo para tener una práctica saludable de meditación y ver la vida de manera positiva. Si integramos esta actividad en nuestra rutina, gradualmente aumentaremos la fuerza de nuestros estados mentales positivos.

Programación medita en 60′ Lunes

14 enero: ¿Qué es meditar?

21 enero: Meditaciones que relajan

28 enero: Meditaciones que transforman

4 febrero: La meditación en tu vida diaria

2 CICLO #  LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TI – Libro: Cómo Solucionar Nuestros Problemas Humanos

11 febrero: Tú eres la solución

18 febrero: Sé la persona que quieres ser

25 febrero: Los problemas no son tu problema

4 marzo: Haz de la meditación un aliado

3 CICLO # SOLUCIONA LOS PROBLEMAS DE LA ANSIEDAD

11 marzo: Trabaja sin ansiedad

18 marzo: Vivir sin ansia

25 marzo: Cómo reaccionar a la crítica

1 abril: Deconstruye las Falsas Expectativas

Programación medita en 60′ Domingos

1 CICLO # TODO SOBRE EL KARMA – Libro: Compasión Universal

13 enero: 3 Claves para entender el karma

20 enero: Aprende a controlar tu karma

27 enero: Transforma el Ahora

17 febrero: Crea tu Futuro

24 febrero: Libérate del Pasado

 

 

 

 

 

  • Consta de una meditación guiada así como una explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo