DÍA DE PUERTAS ABIERTAS EN EL CENTRO BUDISTA KADAMPA DE HUELVA

Sábado 7 de septiembre – GRATUITO

DISFRUTA, COMPARTE, DESCUBRE LA MEDITACIÓN…

Ven a disfrutar el sábado 7 de septiembre de un día de puertas abiertas en el Centro Budista Kadampa de Huelva.

Nuestras puertas siempre están abiertas para todo el mundo, pero este día es especial, aprovecha para probar la meditación y conocer las posibilidades que te ofrece el centro.

Pásate cuando quieras y forma parte de una de las clases de meditación gratuitas que se van a impartir a lo largo de todo el dia por nuestros maestros.

Si te das la oportunidad, tú mismo/a podrás comprobar el efecto tan beneficioso que tiene la meditación, y es que en una sólo sesión es posible experimentar paz interior y felicidad.

¡No te lo pierdas!

Programación

1ª sesión: 13:00 – 14:00h
2ª sesión: 20:00 – 21:00h

Lugar:
En nuestro local en C/ Cala nº 8 – ( centro de Huelva)

Precio:

Gratuito

Beneficios de la Meditación

Si practicamos la meditación con regularidad, nuestras distracciones irán disminuyendo y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación. Nuestra mente se volverá lúcida y espaciosa, y nos sentiremos restablecidos.

Otros beneficios son:

  • Mejora la concentración
  • Reduce la tensión mental y física, mejorando nuestra salud
  • Nos convertimos en personas equilibradas y estables, aún en situaciones adversas
  • Desarrollamos paciencia y amor que mejoran nuestras relaciones
  • Aprendemos a reducir pensamientos negativos y tensión mental
  • Se ha demostrado científicamente que la meditación tiene un efecto positivo, tanto en las personas como en las comunidades.