Clases de meditación online y presencial

En el centro Medita en Huelva (Centro budista Kadampa Avalokiteshvara), además de las clases semanales impartimos cursos y retiros de profundización de diversas temáticas de sabiduría budista, como  la meditación, la concentración, el mindfulness, la felicidad, el sufrimiento, el karma, la mente
Estos cursos y retiros especializados normalmente se imparten los fines de semana y festivos ya que así son más accesibles a las personas que no pueden asistir a las clases normalmente.
Benefíciate de estas enseñanzas milenarias y aprende a cultivar paz interior y felicidad.
Todo el mundo es bienvenido.
Elige como sentirte Curso meditación Huelva
Guen Sherab Meditación Huelva Mindfulness

CICLO: ELIGE COMO SENTIRTE

Programa especial de agosto

Hoy en día nos encontramos inmersos en el ajetreo de la vida diaria, dedicando casi toda nuestra energía al desarrollo material y muy poco tiempo a conocernos y a cultivar nuestra mente.
Cómo resultado, nuestros problemas nunca se acaban.
Si lo analizamos con detenimiento, comprobaremos que la responsable de nuestros problemas es siempre nuestra actitud mental.

En este ciclo especial de agosto aprenderás de manera práctica cómo identificar y reducir en nuestra mente actitudes negativas, como el deseo incontrolado o apego,  los miedos, la insatisfacción o el enfado y sustituirlas por estados mentales positivos.

«Si queremos ser verdaderamente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente»
Gueshe Kelsang Gyatso.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Programa:
Miércoles 12 de agosto: «Cómo gestionar tus emociones»
Miércoles 19 de agosto: «Rompe con los viejos hábitos»
Miércoles 26 de agosto: «Vive sin cadenas»
Horario 20:00 a 21:00 h. online y presencial.

 

PRECIOS:

  • Sesión suelta: 5€
  • Ciclo completo + curso: 20€

 

A TENER EN CUENTA PARA TODOS LOS CURSOS Y CLASES:

  • Las clases online están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.
  • Para acceder a las clases y cursos online es necesario ser residente en Huelva capital o  provincia.

PROCEDIMIENTO:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante una semana.
tres claves para controlar el miedo curso Huelva

3 CLAVES PARA CONTROLAR EL MIEDO

Curso con guen Sherab

29 de Agosto

Si observamos nuestra vida, nos daremos cuenta con claridad de lo extremadamente variable que son las situaciones en las que nos vemos involucrados y cómo todo cambia con mucha facilidad.

En realidad, no tenemos ningún control sobre las circunstancias, y esta falta de libertad nos hace experimentar sensaciones de inseguridad o miedo.

En este curso práctico, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas, podrás descubrir por propia experiencia cómo apaciguar poco a poco estos hábitos destructivos y poder vivir sin miedo sabiendo que puedes enfrentarte a cualquier circunstancia.

Todo el mundo es bienvenido.

Miércoles 29 de agosto de 10:30 a 13:00h. online y presencial.

 

A TENER EN CUENTA PARA TODOS LOS CURSOS Y CLASES:

  • Las clases online están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.
  • Para acceder a las clases y cursos online es necesario ser residente en Huelva capital o  provincia

PROCEDIMIENTO:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante una semana.