Clases de meditación on-line

LUNES

20:00 – 21:00h

 

Meditaciones para el miedo y la ansiedad (1 junio)

Gestiona tu vida en positivo (lunes 8, 15, 22 y 29)

con el maestro Manu Montemuiño

En esta situación que estamos viviendo ¿Qué podemos hacer nosotros como individuos? Según Buda, mucho.

Como explicó Buda, los problemas que estamos experimentando en nuestro mundo en este momento tienen como origen una mente infeliz. Con esta mente infeliz, hemos tratado de encontrar soluciones, pero la infelicidad nunca puede producir felicidad … y nuestros problemas continúan.

Es por eso que sumirse en la ansiedad, la depresión y los sentimientos de impotencia nunca son respuestas útiles que puedan provocar un cambio positivo. También es la razón por la cual trabajar para cultivar una mente auténticamente feliz, es una forma radical y revolucionaria en la que cada uno puede contribuir a un futuro mejor para nuestro mundo.

En esta nueva serie de 4 semanas, el maestro kadampa Manu Montemuiño presentará meditaciones e ideas poderosas enseñadas por Buda que nos permitirá transformar esta situación de incertidumbre, abrir nuestros corazones y superar la situación desde una perspectiva espiritual.

Clase incluida en todas las Tarjetas Kadampa.

MATERIAL DE APOYO

PRECIO:

Clase presencial individual 5€

A TENER EN CUENTA:

  • Las clases online están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.

PROCEDIMIENTO:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante 48h.

MIÉRCOLES

19:30 – 21:00h

 

Consejos para mantenerte positiv@ (3 de junio)

Relájate, la solución está en ti (10, 17 y 24 de junio)  

con la maestra residente Natalia Rouco

En este ciclo de 3 semanas aprenderemos a cultivar pensamientos positivos por medio de la meditación, creando fuentes de paz en nuestro interior que nos permitirán ser realmente felices y solucionar nuestros problemas cotidianos, aprendiendo a transformar cualquier circunstancia de la vida en oportunidades y retos para nuestro desarrollo personal. Finalmente podremos compartir esta alegría con los demás y ayudarlos a solucionar sus problemas y ser realmente felices.

Clase incluida en todas las Tarjetas Kadampas.

MATERIAL RELACIONADO:

PRECIO:

Clase individual presencial: 7€

A TENER EN CUENTA:

  • Las clases online están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.

PROCEDIMIENTO:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante 48h.

DOMINGOS – APRENDE A MEDITAR

20:00 – 20:45h

 

Conoce la meditación paso a paso (1º ciclo hasta el 7 de junio)

Reduce el estrés con la meditación (2º ciclo del 14 de junio al 5 julio)

con la maestra residente Natalia Rouco

Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.

Gracias a la meditación podemos superar problemas internos tales como los creados por el odio, los celos o el apego; podemos también poco a poco ir adquiriendo control sobre nuestra mente logrando así disfrutar de paz interior.

Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente permanecerá cada vez más serena y seremos capaces de tener en todo momento buenos pensamientos y sentimientos, y de crear causas para disfrutar de felicidad en el futuro.

Clase incluida en todas las Tarjetas Kadampas y los Bonos Aprende a meditar.

MATERIAL RELACIONADO:

PRECIO:

Clase individual presencial: 5€

A TENER EN CUENTA:

  • Las clases online están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.

PROCEDIMIENTO:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante 48h.

Cursos on-line

CURSO ON-LINE

LA MUERTE, UNA VISIÓN DIFERENTE

Sábado 30 de mayo

 

Con la maestra residente Natalia Rouco

¿Por qué necesitamos pensar en la muerte?

Es posible que evitemos hablar sobre este tema, aún cuando está tan presente, pero contemplar nuestra propia muerte y la de los demás, nos animará a utilizar nuestra vida con sabiduría, preparándonos internamente para protegernos de los sufrimientos de la muerte y también para poder ayudar a morir a los que tenemos cerca.

No somos más que viajeros que estamos de paso. En este curso podrás conocer la visión budista sobre la muerte. Aprenderemos a tomar consciencia de nuestra propia mortalidad y de esta manera seremos capaces de enriquecer y transformar nuestra vida por completo.

CURSO ESPECIAL ON-LINE

INTRODUCCIÓN AL TANTRA

Sábado 13 de junio

 

Con los maestros invitados guen Chokga y guen Rigden y nuestra maestra residente Natalia Rouco

En este curso especial podrás descubrir, de la mano de estos tres maestros, el precioso camino del tantra, conocido también como mantra secreto o vajrayana, y cómo poder integrarlo en la vida moderna.

El tantra es un método especial basado en meditaciones, para purificar nuestro mundo, nuestro yo, nuestros disfrutes y nuestras actividades. Por medio de estas meditaciones empezamos a desarrollar nuestro máximo potencial hasta que, finalmente, por medio de esta técnica eliminamos por completo todas nuestras faltas y limitaciones.

Este curso te servirá como preparación para recibir iniciaciones e instrucciones avanzadas del tantra del yoga supremo, como las que se impartirán en la próxima Celebración del Dharma del Norte (19 – 24 de junio) con la iniciación del Buda Vajrasatva o el Festival Internacional de Verano con la iniciación de Tara y Buda Amitayus

¡Todo el mundo es bienvenido!

 

«Cuando purificamos nuestra mente por completo por medio de la práctica del tantra, nuestro mundo, nuestro yo, nuestros disfrutes y nuestras actividades también se purifican por completo, y este es el estado de la iluminación. Por lo tanto, alcanzar la iluminación es muy sencillo, lo único que tenemos que hacer es esforzarnos en purificar nuestra mente»

Gueshe Kelsang Gyatso

Horario:

1 sesión: 10:30 – 11:30h – Las bases para el tantra

2 sesión: 12:30 – 13:30h – ¿Por qué hay que practicar el tantra?

3 sesión: 17:00 – 18:00h – En qué consiste la práctica tántrica

Precio:

Aportación 15€

Este curso no está incluido en las tarjetas kadampas

Las clases estarán disponibles durante 48h.

Maestros invitados

Guen Kelsang Chokga

Es la maestra residente en el Centro de Meditación Kadampa de España y directora espiritual nacional de la NKT en España.

Ha estudiado y practicado bajo la guía de del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda.

Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Guen Kelsang Rigden

Es el maestro residente en el Templo Kadampa de Sintra Deuachen.

Es un monje que, con su ejemplo de cercanía, sentido del humor y claridad al exponer las enseñanzas, nos anima a practicar la meditación y aplicar los consejos de Buda en nuestras vidas con sinceridad.

A tener en cuenta:

  • Las clases on-line están destinadas únicamente para uso personal y están protegidas por copyright. Por lo tanto, el enlace para acceder a ellas, sólo puede utilizarlo la persona que la ha adquirido. Al comprar la clase, te comprometes a no grabarla, y no distribuir el enlace a terceros.

Procedimiento:

  • Al reservar, recibirás un email automático de confirmación de tu pago. Después, recibirás otro con el enlace para acceder.
  • Las clases estarán disponibles durante 48h.