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calendar-iconHorario:

Sábado 1 de julio
de 10:30- 14:00h.
Lugar:
En nuestro local en C/ Cala nº 8 Huelva – (MeditaenHuelva)

Precio:

15€ curso completo o gratis con la tarjeta Kadampa Cursos o especial (+info)
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Para progresar verdaderamente en el camino espiritual debemos tener confianza en nuestro potencial interior y reconocer y mejorar nuestras buenas cualidades. Sin embargo, también debemos ser realistas y reconocer con agudeza nuestras faltas e imperfecciones

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Como aprender a aceptar con Rafa Vázquez (Jerez)

Con las prisas y exigencias de la vida moderna, normalmente estamos demasiado ocupados e incluso estresados, y a menudo no tenemos tiempo ni para completar todas nuestras tareas. Una simple meditación en la respiración nos ayudará a superar el estrés y a encontrar paz y equilibrio mentales, en consecuencia también a aprovechar mejor nuestro tiempo.

La meditación también puede ayudarnos a comprender nuestra mente, de este modo, aprenderemos a transformar los estados mentales negativos en positivos. Ayúdate con la práctica de la meditación.

  • Aprende a controlar el estrés y la ansiedad.
  • Conoce la técnica, postura y tipos de meditación para poder aplicarlas en tu día a día
  • Conecta con la fuente de paz que hay en tu interior independientemente de las circunstancias externas.

 

Horario

1ª sesion: 10:30 – 11:45h

2ª sesion: 12:30 – 14:00h

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Rafa Vázquez Winkler
Ingeniero de profesión. Ha practicado el budismo kadampa desde el año 2005 y desde entonces ha estado ayudando activamente en distintos centros kadampas. Su interés por profundizar en las enseñanzas budistas le llevo a completar varios retiros de meditación. Es una persona muy cercana y que presenta las enseñanzas de una forma sencilla y práctica.

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Debido a que las plazas son limitadas, para realizar la inscripción es necesario inscribirse y abonar previamente el precio del curso a través a través de estos sencillos pasos:

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POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Puede cancelar su reserva hasta el día 28 de junio, se reembolsará el 95% del importe.

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