Clases de Meditación, Mindfulness y Budismo Moderno

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Meditación y budismo moderno

Estas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Cada semana puedes disfrutar de escuchar, contemplar y meditar en enseñanzas budistas que podrás aplicar como consejos personales en tu día día.

Se presentan en ciclos de 3 ó 4 clases sobre distintos temas aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

Miércoles y jueves a las 19:30h.

Medita en 60′

En esta actividad además de hacer una meditación guiada, recibirás enseñanzas de apoyo para tener una práctica saludable de meditación y ver la vida de manera positiva. Si integramos esta actividad en nuestra rutina, gradualmente aumentaremos la fuerza de nuestros estados mentales positivos.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

Lunes a las 20:00h. y domingos a las 19:30h.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

Miércoles y jueves a las 19:30h.

Profundiza

Este programa de estudio, meditación y debate constituye una oportunidad especial para mejorar nuestra experiencia de la meditación y profundizar en las enseñanzas del Dharma desarrollando una sabiduría especial con poder para transformar nuestra vida y ayudar a los demás.

El libro que se trabajará en profundidad en el curso es todo un hito en la historia de la literatura budista, presenta de forma clara y accesible todo el camino budista a la iluminación (Lamrim). Es único en cuanto a la amplitud de temas, que abarca en profundidad, y los budistas kadampas de todo el mundo lo utilizan con regularidad como guía de referencia.

Martes a las 18:00h.

Programación:

Lunes medita en 60′  de 20:00 a 21:00h.
Martes
Programa fundamental de 18:00 a 21:30h.

Miércoles meditación y budismo moderno de 19:30 a 21:00h.
Jueves meditación y budismo moderno de 19:30 a 21:00h.
Sábados y domingos Cursos programados
Domingos medita en 60′  de 19:30 a 20:30h.

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Clases sueltas:
Lunes y domingos 5€ clases de 60 min.
Miércoles y jueves 7€ clases de 90 min.
Bonos mensuales desde 25€