Comienza con el hábito saludable de la meditación.

Descubre el método idóneo para reducir el estrés y la ansiedad. Los problemas solo aparecen cuando reaccionamos con una actitud negativa ante las dificultades. Por lo tanto, si deseamos aprender a gestionar los problemas de manera constructiva y positiva, debemos cultivar y mantener una mente apacible.

 

Programación semanal (a partir de septiembre)
Ciclo: Amar sin sufrir meditación y budismo estrés ansiedad

Lunes

Medita en 60' con Manu

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Martes

Profundiza

Ciclo: Conócete y medita clases de meditación y budismo estrés ansiedad

Miércoles

Meditación y Budismo con Guen Sherab

Ciclo: El arte de pensar en positivo clases de meditación y budismo jueves ansiedad estrés

Jueves

Meditación y Budismo con Guen Sherab

Protección para tiempos modernos La Gema del Corazón kadampa NKT compasión transforma tu mente sabiduría guía espe

Viernes

La Gema del Corazón

Curso: Relájate, desconecta y medita estrés ansiedad budismo

Domingo

Medita en ´60 con Guen Sherab