Clases de Meditación, Mindfulness y Budismo Moderno

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Meditación y budismo moderno en Huelva y Ayamonte

Estas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Cada semana puedes disfrutar de escuchar, contemplar y meditar en enseñanzas budistas que podrás aplicar como consejos personales en tu día día.

Se presentan en ciclos de 3 ó 4 clases sobre distintos temas aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

Miércoles a las 19:30h. en Huelva

Jueves a las 19:30h. en Ayamonte

Medita en 60′

En esta actividad además de hacer una meditación guiada, recibirás enseñanzas de apoyo para tener una práctica saludable de meditación y ver la vida de manera positiva. Si integramos esta actividad en nuestra rutina, gradualmente aumentaremos la fuerza de nuestros estados mentales positivos.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

Lunes de 20:00h. a 21:00h.

Domingos 19:30h. a 20:30h.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

 

Profundiza

Este programa de estudio, meditación y debate constituye una oportunidad especial para mejorar nuestra experiencia de la meditación y profundizar en las enseñanzas del Dharma desarrollando una sabiduría especial con poder para transformar nuestra vida y ayudar a los demás.

El libro que se trabajará en profundidad en el curso es todo un hito en la historia de la literatura budista, presenta de forma clara y accesible todo el camino budista a la iluminación (Lamrim). Es único en cuanto a la amplitud de temas, que abarca en profundidad, y los budistas kadampas de todo el mundo lo utilizan con regularidad como guía de referencia.

Martes a las 18:00h.

Programación:

Lunes medita en 60′  de 20:00 a 21:00h.
Martes
Programa fundamental de 18:00 a 21:30h.

Miércoles meditación y budismo moderno de 19:30 a 21:00h.
Jueves meditación y budismo moderno de 19:30 a 21:00h.
Sábados y domingos Cursos programados
Domingos medita en 60′  de 19:30 a 20:30h.

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Clases sueltas:
Lunes y domingos 5€ clases de 60 min.
Miércoles y jueves 7€ clases de 90 min.
Bonos mensuales desde 25€