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SUMMARY:BONO ESPECIAL PRINCIPIANTES
DESCRIPTION:  \n  \n  \nMEDITACIONES PARA GESTIONAR  LAS EMOCIONES\nBONO ESPECIAL PARA PRINCIPIANTES\n«Cómo comenzar tu práctica »\nHoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que\, gracias a su práctica\, disfrutan de verdadera paz mental \, pueden gestionar de manera más positiva sus emociones y mejorar en gran medida la calidad de vida y las relaciones con los demás. \nUN PROGRAMA DE MEDITACIÓN ESPECIAL  \nHemos preparado con todo nuestro cariño este programa especial de tres clases para todos aquellos que deseáis comenzar a meditar.  \n¿Cómo hacerlo? \nPuedes realizar estas tres clases en una misma semana\, o en varias semanas. \nNuestra propuesta  \nTe animamos a comenzar por cualquiera de las tres clases siguientes:.  \nLunes: Octubre| .Coviértete en una persona feliz. Con Alejandro Orozco.  \nDe 19:00 hrs a 20:15 hrs  \nMiércoles: Octubre| La meditación paso a paso. Con Raquel Martín.  \nDe 19:00 hrs a 20:00 hrs  \nDomingos: Octubre| Respira hondo\, responde mejor. Con guen  Kelsang Trime.  \nDe 19:00 hrs a 20:30 hrs  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Tarjeta Kadampa Bono
DESCRIPTION:Medita con tarifa plana con los bonos o tarjetas kadampa\, además con tu aportación colaboras en el mantenimiento del centro \n  \n 
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SUMMARY:Bonos tarjetas kadampas
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\nBONOS MENSUALES\n  \n\n\nEstos bonos/tarjeta mensuales son ideales para que puedas venir a meditar cada día. Puedes elegir el que mejor se adapte a tus intereses y necesidades. Válido para meses naturales.\n  \nMás información sobre las tarjetas kadampas  aquí\n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Respira hondo\, responde mejor
DESCRIPTION: \n\n  \nRESPIRA HONDO\, RESPONDE MEJOR\nClaves para superar la ansiedad y el estrés\nCon guen Kelsang Trime\nDe 19:00 a 20:30 h\n  \nDisfruta de las tarde de los domingos de una manera muy especial para: \n\n Desconectar y relajarte.\n Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.\n Recuperar fuerzas\, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.\n\n  \n¿Qué aprenderemos en estas clases? \n\nUn curso para comenzar a transformar tu vida desde dentro.\nA lo largo de estas cuatro semanas aprenderás herramientas prácticas de meditación y sabiduría budista\, basadas en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso\, que te ayudarán a reducir el estrés\, mejorar tu bienestar emocional y descubrir una felicidad más profunda y duradera.\nEste curso ofrece herramientas prácticas para comprender el estrés y la rabia desde su raíz y desarrollar una mente más paciente\, estable y feliz en la vida cotidiana.\nMeditar es más fácil de lo que crees. Muchas personas sienten curiosidad por la meditación\, pero no saben cómo empezar o piensan que necesitan vaciar la mente para hacerlo bien.\nEn esta clase aprenderás los fundamentos esenciales de la meditación budista de una manera clara\, práctica y accesible. Descubrirás cómo crear un espacio de calma en medio de la actividad diaria\, cómo mejorar tu concentración y cómo familiarizarte con estados mentales positivos que te ayuden a vivir con más tranquilidad y claridad.\nUna sesión ideal para principiantes y para quienes desean construir una práctica sólida desde la base.\nEn un entorno ideal\, con nuestra maestra guen Kelsang Trime podrás disfrutar de enseñanzas y meditaciones guiadas\, métodos prácticos para generar y mantener emociones positivas que te permitirán volver a casa renovado para comenzar tu semana.  \nBeneficios de la meditación: \n\nSe reducirán los niveles de estrés y ansiedad.\nMejora nuestra salud física y mental.\nNuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria. \nNos ayudará a tomar mejores decisiones.\nPodremos tomar el control de nuestras emociones. \nMejorará la calidad de nuestro descanso \nEstaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás.\nNuestras relaciones mejorarán de manera gradual.\n\nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria. \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases? \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella.  \nAnímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva.  \nPuedes asistir al reto completo o a clases individuales. \nTodos el mundo es bienvenido \n  \n  \n \n  \nCita del venerable Gheshela \n“Mi compromiso es beneficiar a las personas de este mundo moderno\, mediante la difusión del Dharma Kadam « \n  \n  \n  \n\nMaestra Residente del KMC de Sevilla\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGUEN KELSANG TRIME\n\n\n\n\nEncontró el Dharma Kadam en 1998 y enseña desde 2007. Su claridad\, sólida visión espiritual y presentación elegante\, precisa y dulce de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Trime una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa pura y sincera. \n\n\nGuen Trime ha sido maestra en el KMC Bilbao y el KMC España y desde enero del 2026 es la maestra residente del KMC Sevilla. \n\n\n\n  \n  \nMaterial de apoyo \nLibro: Cómo transformar tu vida y Nevo ocho pasos hacia la felicidad \n  \n \n— Nuevo ocho pasos hacia la felicidad —\ndel\nvenerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché\n \n  \n— Cómo transformar tu vida —\nUn viaje gozoso\nvenerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché\n  \nFechas: 4\, 11\, 18 y 25  (incluido en tarjetas TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65): \n  \nHorario: 19:00h – 20:30h \nPrecio: 7 € \nIncluido en tarjetas TK30\,TK40\, TK50 y TK65   \nMás información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí \n  \n  \n \n  \n                                                                                                                                Beneficios de la meditación\n  \n                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y  \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n 
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SUMMARY:Meditación paso a paso
DESCRIPTION:Ciclo de los miércoles\nMEDITACIÓN PASO A PASO\nCon Raquel Martín\nDe 19:00 a 20:00 \nCiclo Octubre\n  \n¿Qué aprenderás en estas clases? \n  \nEn estas clases semanales aprenderemos de forma muy práctica y amena cómo crear el hábito de la meditación. \nEl adiestramiento en la meditación es un método muy especial para mejorar nuestra calidad de vida. Esta no depende solo del progreso material \, sino también de que cultivemos paz en nuestro interior. \nCada semana\, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas iremos mejorando nuestra práctica\, permitiéndonos experimentar por nosotros mismos sentimientos de profunda paz interior y satisfacción que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria. \n  \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases?  \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. \nAnímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva. \n  \n¿Debo asistir al ciclo completo? \nPuedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas. \n  \nTodos el mundo es bienvenido \n  \nPRECIO DE LA CLASE:  6 €   (incluido en tarjetas TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65 ) \n  \nFechas:  \nMiércoles  9\, 16\, 23 y 30 de septiembre \nMiércoles  7\, 21 y 28 de Octubre    El miércoles 14 de Octubre no habrá clases por el Festival Internacional de Otoño del 9 al 15 de Octubre Festival de Otoño 2026 – Festivales kadampas \n  \n  \nMaestra \n  \n \n\nRaquel estudia el Programa de Formación de Maestros e imparte la clase semanal de meditación los miércoles. \n\n\nSu calidez al explicar las enseñanzas budistas y entusiasmo a la hora de aplicarlas hacen que sea fácil para \n\n\ntodos aprender a integrarlas de forma muy práctica en el día a día. \n\n  \n  \n  \nMaterial de apoyo ciclo de los miércoles \n  \n  \n \n  \nLibro: Cómo transformar tu vida \n  \n \n  \n                                                                                                                                                              Beneficios de la meditación\n  \n                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n  \n 
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SUMMARY:Conviértete en una persona feliz
DESCRIPTION:CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA FELIZ  \nCon Alejandro Orozco\nDe 19:00h a 20:15h\n  \n¿Qué aprenderemos en estas clases? \nHemos preparado estas clases semanales\,  para ayudarte a mejorar tu concenración mediante el adiestramiento en la meditación y así poder alcanzar estados mentales que hagan que te conviertas en una persona más feliz. \nLa felicidad y el sufrimiento son estados mentales \,y por lo tanto sus causas principales no se pueden encontrar fuera de la mente si queremos ser realmente felices y liberarnos del sufrimiento debemos aprender aprender a controlar nuestra mente . \nEn este curso aprenderemos cuáles son los estados mentales que nos causan sufrimiento y sustituirlo por estados mentales que nos dan paz mental y felicidad \nSi lo piensas con detenimiento verás que es muy importante en todas nuestras actividades diarias tener la capacidad de controlar nuestra mente para que esté atenta y concentrada en aquello que nosotros deseemos. \nSi mejoramos nuestra concentración podremos disfrutar de muchos beneficios: \n\n Seremos mucho más efectivos en todo lo que hagamos.\n Cometeremos menos errores.\n Podremos tomar el control de nuestras emociones.\n Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales y se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.\n\n  \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases? \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. \nAnímate y experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente controlada gracias a la práctica de la meditación. \n  \n¿Debo asistir al ciclo completo? \nPuedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas. \nTodo el mundo es bienvenido \n  \n                                                                                                                                                            \n  \n \n  \n Maestro \nAlejandro Orozco \n\nAlejandro estudia el Programa de Formación de Maestros e imparte la clase «Ideal para comenzar» de los lunes.\nCursos y retiros de fin de semana.\n\nComparte las enseñanzas de manera muy clara y accesible para todos mostrando de forma práctica cómo es posible unir la meditación con nuestra ajetreada vida moderna.\n  \nMaterial de apoyo \n \nLibro: Cómo comprender la mente \n  \n  \nFechas: 5\, 19 y 26 de Octubre \nEl lunes 12 de Octubre no habrá clases por el Festival Internacional de Otoño del 9 al 15 de Octubre Festival de Otoño 2026 – Festivales kadampas \nPrecio:7 € \nIncluido en tarjetas (TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65) \nMás información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí \n  \n  \n \nBeneficios de la meditación\n  \n  \n                                            *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más \nbeneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n  \n  \nTodo el mundo es bienvenido. \n                                     
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SUMMARY:TRES CLAVES PARA CONECTARTE
DESCRIPTION:  \nTRES CLAVES PARA CONECTARTE\nComo mantener vivo tu camino espiritual\n\nCon el maestro guen Kelsang Sherab \n\n23 de Octubre\n19:00h – 20:30h \n  \n\n¿Qué aprenderemos en estas clases? \nCuando nuestra mente funciona en piloto automático\, es fácil quedar atrapados en las preocupaciones y dificultades del día a día. Buscamos solucionar nuestros problemas inmediatos y sentirnos mejor\, pero tarde o temprano aparecen nuevos desafíos. \nLa práctica espiritual nos invita a mirar más lejos: a conectar con un propósito más profundo y descubrir un camino que nos conduzca hacia una libertad y una felicidad duraderas \nEn esta clase descubriremos tres claves para mantener viva esta conexión: recordar nuestro verdadero propósito y no conformarnos con soluciones temporales; aprender a transformar las dificultades en oportunidades para crecer; y cuidar la fe y la confianza que sostienen nuestra vida espiritual. \nDe este modo\, incluso las circunstancias difíciles pueden ayudarnos a avanzar y a mantener una mente inspirada\, confiada y con dirección.\n\n\nAcompáñanos en esta clase especial con guen Kelsang Sherab y descubre cómo mantener viva tu conexión con el camino espiritual.\n\n\nNo es necesario tener experiencia previa en meditación.\n\n\nSi lo deseas\, puedes compartir con nosotros la tarde completa asistiendo también a la práctica: La gema que colma todos los deseos con tsog de 17:00 a 18:15h\, que será presidida por guen Kelsang Sherab.\n\nSi mejoramos nuestra prácticca de la  meditación podremos disfrutar de muchos beneficios: \n\n Seremos mucho más efectivos en todo lo que hagamos.\n Cometeremos menos errores.\n Podremos tomar el control de nuestras emociones.\n Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales y se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.\n\n  \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a esta clase? \nEstas clase es ideal tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. \nAnímate y experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente controlada gracias a la práctica de la meditación. \n  \n\n\n\n\n\n\n.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n \n  \n« La felicidad pura solo puede lograrse con el desarrollo de la mente » \n\n\n\n\n\n\n\n\nvenerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \nMaestro \nGuen Kelsang Sherab \n  \n\n  \nMonje budista discípulo del venerable Gueshe Kelsang Gyatso. \nTransmite las enseñanzas con calidez y cercanía mostrando el modo de \naplicar de una manera práctica y sencilla las enseñanzas budistas en \nnuestro día a día. \n  \n  \n  \n \n  \n                                                                                                                                Beneficios de la meditación\n  \n                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y  \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n  \nHorario: \n23 de Octubre de 19:00 hrs a 20:30 hrs \n                                   \nPrecio de la clase:  7 € . Incluido en tarjetas (TK40\, TK50 y TK65  con permanencia mínima 3 meses) \nMás información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí \n\n¡Todo el mundo es bienvenido!
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