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SUMMARY:BONO ESPECIAL PRINCIPIANTES
DESCRIPTION:  \n  \nMEDITACIONES PARA GESTIONAR  LAS EMOCIONES\nBONO ESPECIAL PARA PRINCIPIANTES\n«Cómo comenzar tu práctica »\nHoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que\, gracias a su práctica\, disfrutan de verdadera paz mental \, pueden gestionar de manera más positiva sus emociones y mejorar en gran medida la calidad de vida y las relaciones con los demás. \nUN PROGRAMA DE MEDITACIÓN ESPECIAL  \nHemos preparado con todo nuestro cariño este programa especial de tres clases para todos aquellos que deseáis comenzar a meditar.  \n¿Cómo hacerlo? \nPuedes realizar estas tres clases en una misma semana\, o en varias semanas. \nNuestra propuesta  \nTe animamos a comenzar por cualquiera de las tres clases siguientes:.  \nLunes: Septiembre| Claves para mejorar tu concentración. Con Alejandro Orozco.  \nDe 19:00 hrs a 20:15 hrs  \nMiércoles: Septiembre| La meditación paso a paso. Con Raquel Martín.  \nDe 19:00 hrs a 20:00 hrs  \nDomingos: Septiembre| Meditar para elegir tus emociones. Con guen  kelsang Trime.  \nDe 19:00 hrs a 20:30 hrs  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Tarjeta Kadampa Bono
DESCRIPTION:Medita con tarifa plana con los bonos o tarjetas kadampa\, además con tu aportación colaboras en el mantenimiento del centro \n  \n 
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SUMMARY:Bonos tarjetas kadampas
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\nBONOS MENSUALES\n  \n\n\nEstos bonos/tarjeta mensuales son ideales para que puedas venir a meditar cada día. Puedes elegir el que mejor se adapte a tus intereses y necesidades. Válido para meses naturales.\n  \nMás información sobre las tarjetas kadampas  aquí\n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Ciclo Lunes
DESCRIPTION:Ciclo de los lunes\nDISOLVIENDO LOS PENSAMIENTOS TÓXICOS\n«Mejora  tu meditación »\nCon Alejandro Orozco\nDe 19:00 a 20:15 \nCiclo Septiembre\n  \n  \n¿Qué aprenderás en este ciclo? \n  \nEs posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés\, ansiedad o preocupación\, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros. \n  \nEstos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente\, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura\, sin barro\, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente. \nEn este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria. \n  \nNo es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases. \nPuedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas. \n  \nTodo el mundo es bienvenido. \n  \nPRECIO DE LA CLASE:  7 € \n  \nMaterial de apoyo ciclo de los lunes \n  \n  \n \nLibro Nuevo Ocho pasos hacia la felicidad  (Se puede adquirir en el centro) \n  \nCalendario de clases  \n  \nSeptiembre \nLunes 7\, 14\, 21  y 28 \n  \n  \n 
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SUMMARY:Meditación paso a paso
DESCRIPTION:Ciclo de los miércoles\nMEDITACIÓN PASO A PASO\nCon Raquel Martín\nDe 19:00 a 20:00 \nCiclo Septiembre\n  \n¿Qué aprenderás en estas clases? \n  \nEn estas clases semanales aprenderemos de forma muy práctica y amena cómo crear el hábito de la meditación. \nEl adiestramiento en la meditación es un método muy especial para mejorar nuestra calidad de vida. Esta no depende solo del progreso material \, sino también de que cultivemos paz en nuestro interior. \nCada semana\, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas iremos mejorando nuestra práctica\, permitiéndonos experimentar por nosotros mismos sentimientos de profunda paz interior y satisfacción que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria. \n  \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases?  \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. \nAnímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva. \n  \n¿Debo asistir al ciclo completo? \nPuedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas. \n  \nTodos el mundo es bienvenido \n  \nPRECIO DE LA CLASE:  6 €   (incluido en tarjetas TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65 ) \n  \nFechas:  \nMiércoles  9\, 16\, 23 y 30 de septiembre \n  \n  \nMaestra \n  \n \n\nRaquel estudia el Programa de Formación de Maestros e imparte la clase semanal de meditación los miércoles. \n\n\nSu calidez al explicar las enseñanzas budistas y entusiasmo a la hora de aplicarlas hacen que sea fácil para \n\n\ntodos aprender a integrarlas de forma muy práctica en el día a día. \n\n  \n  \n  \nMaterial de apoyo ciclo de los miércoles \n  \n  \n \n  \nLibro: Cómo transformar tu vida \n  \n \n  \n                                                                                                                                                              Beneficios de la meditación\n  \n                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n  \n 
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SUMMARY:meditar para elegir tus emociones
DESCRIPTION: \n\n  \nMEDITAR PARA ELEGIR TUS EMOCIONES\n DOMINGOS DE SEPTIEMBRE \nCon guen kelsang Trime\nDe 19:00 a 20:30 h\n  \nDisfruta de las tarde de los domingos de una manera muy especial para: \n\n Desconectar y relajarte.\n Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.\n Recuperar fuerzas\, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.\n\n  \n¿Qué aprenderemos en estas clases? \nAsí como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades\, Buda enseñó diferentes meditaciones para cada persona dependiendo de su momento personal. \nEntrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir la ansiedad\, el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. \nMuchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.  \nCon la práctica de estas meditaciones\, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental\, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.  \nCualquier persona\, sea religiosa o no\, independientemente de su experiencia previa\, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.  \nEn un entorno ideal\, con nuestra maestra guen Kelsang Trime podrás disfrutar de enseñanzas y meditaciones guiadas\, métodos prácticos para generar y mantener emociones positivas que te permitirán volver a casa renovado para comenzar tu semana.  \nBeneficios de la meditación: \n\nSe reducirán los niveles de estrés y ansiedad.\nMejora nuestra salud física y mental.\nNuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria. \nNos ayudará a tomar mejores decisiones.\nPodremos tomar el control de nuestras emociones. \nMejorará la calidad de nuestro descanso \nEstaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás.\nNuestras relaciones mejorarán de manera gradual.\n\nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria. \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases? \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella.  \nAnímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva.  \nPuedes asistir al reto completo o a clases individuales. \nTodos el mundo es bienvenido \n  \n  \n \n  \nCita del venerable Gheshela \n“Mi compromiso es beneficiar a las personas de este mundo moderno\, mediante la difusión del Dharma Kadam « \n  \n  \n  \n\nMaestra Residente del KMC de Sevilla\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGUEN KELSANG TRIME\n\n\n\n\nEncontró el Dharma Kadam en 1998 y enseña desde 2007. Su claridad\, sólida visión espiritual y presentación elegante\, precisa y dulce de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Trime una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa pura y sincera. \n\n\nGuen Trime ha sido maestra en el KMC Bilbao y el KMC España y desde enero del 2026 es la maestra residente del KMC Sevilla. \n\n\n\n  \n  \nMaterial de apoyo \nLibro: Cómo transformar tu vida \n  \n \n  \n— Cómo transformar tu vida —\nUn viaje gozoso\nvenerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché\n  \nFechas:  \nSeptiembre \n13\, 20 y 27 de Septiembre (incluido en tarjetas TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65) \n  \nHorario: 19:00h – 20:30h \nPrecio: 7 € \nIncluido en tarjetas TK30\,TK40\, TK50 y TK65   \nMás información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí \n  \n  \n \n  \n                                                                                                                                Beneficios de la meditación\n  \n                                             *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y  \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n 
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SUMMARY:Conviértete en una persona feliz
DESCRIPTION:CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA FELIZ  \nCon Alejandro Orozco\nDe 19:00h a 20:15h\n  \n¿Qué aprenderemos en estas clases? \nHemos preparado estas clases semanales\,  para ayudarte a mejorar tu concenración mediante el adiestramiento en la meditación y así poder alcanzar estados mentales que hagan que te conviertas en una persona más feliz. \nLa felicidad y el sufrimiento son estados mentales \,y por lo tanto sus causas principales no se pueden encontrar fuera de la mente si queremos ser realmente felices y liberarnos del sufrimiento debemos aprender aprender a controlar nuestra mente . \nEn este curso aprenderemos cuáles son los estados mentales que nos causan sufrimiento y sustituirlo por estados mentales que nos dan paz mental y felicidad \nSi lo piensas con detenimiento verás que es muy importante en todas nuestras actividades diarias tener la capacidad de controlar nuestra mente para que esté atenta y concentrada en aquello que nosotros deseemos. \nSi mejoramos nuestra concentración podremos disfrutar de muchos beneficios: \n\n Seremos mucho más efectivos en todo lo que hagamos.\n Cometeremos menos errores.\n Podremos tomar el control de nuestras emociones.\n Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales y se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.\n\n  \n¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases? \nEstas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. \nAnímate y experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente controlada gracias a la práctica de la meditación. \n  \n¿Debo asistir al ciclo completo? \nPuedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas. \nTodo el mundo es bienvenido \n  \n                                                                                                                                                            \n  \n \n  \n Maestro \nAlejandro Orozco \n\nAlejandro estudia el Programa de Formación de Maestros e imparte la clase «Ideal para comenzar» de los lunes.\nCursos y retiros de fin de semana.\n\nComparte las enseñanzas de manera muy clara y accesible para todos mostrando de forma práctica cómo es posible unir la meditación con nuestra ajetreada vida moderna.\n  \nMaterial de apoyo \n \nLibro: Cómo comprender la mente \n  \n  \nFechas:  \n7\, 14\, 21 y 28 de Septiembre \nPrecio:7 € \nIncluido en tarjetas (TK30 y con permanencia mínima de tres meses TK40\, TK50\, TK65) \nMás información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí \n  \n  \n \nBeneficios de la meditación\n  \n  \n                                            *  Reduce los niveles de estrés y ansiedad. \n                                             * Mejora nuestra salud física y mental. \n                                             *  Nuestra mente disfruta de una estabilidad y \n                                                claridad especiales. \n                                             *  Ayuda a tomar mejores decisiones. \n                                             *  Beneficia la gestión de nuestras emociones. \n                                             * Genera alegría en nosotros mismos y \n                                               en los demás. \n                                             * Mejora la calidad de nuestro descanso. \n                                             * Mejora nuestras relaciones de manera gradual. \n  \nPodrás experimentar por ti mismo estos y muchos más \nbeneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria \n  \n  \nTodo el mundo es bienvenido. \n                                     
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