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 Ven con quien quieras

MASTERCLASS

SIN MIEDO A LA SOLEDAD

Con el monje budista guen kelsang Sherab 

28 de Marzo 

de 19:00 a 20:30h

¿Qué aprenderás en esta masterclass?

Si lo analizamos con detenimiento veremos que en ocasiones nos relacionamos con otras personas esperando que mitiguen el sentimiento de soledad que subyace en nuestro interior.

El pensar de esta manera, sintiendo que los demás  pueden darnos la comodidad y seguridad que tanto ansiamos nos roba la libertad, y nos hace ser personas inestables, vulnerables y emocionalmente dependientes. 

En este curso, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas, descubrirás claves muy prácticas para invertir esta situación, mejorar en tu desarrollo personal, y empezar a disfrutar de verdadera estabilidad emocional y seguridad que surgen desde lo más profundo del corazón. 

¿Necesito experiencia previa para asistir a esta actividad ? 

Esta masterclass es ideal tanto para aquellos que desean acercarse por primera vez a la práctica de la meditación como para aquellos con experiencia previa. 

Todo el mundo es bienvenido

 «Estas instrucciones son métodos científicos para para mejorar nuestra naturaleza humana»

Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Guen Kelsang Sherab

Es el maestro residente del Centro Budista Kadampa Avalokiteshvara de Huelva, monje budista discípulo del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Transmite las enseñanzas con calidez y cercanía mostrando el modo de aplicar de una manera práctica y sencilla las enseñanzas budistas en nuestro día a día

Actualmente imparte:

El Programa de Formación de maestros

El programa de profundización, Programa Fundamental.

Clases semanales de meditación los domingos.

Beneficios de la meditación:

• Se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.
• Mejora nuestra salud física y mental.
• Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria. 
• Nos ayudará a tomar mejores decisiones.
• Podremos tomar el control de nuestras emociones. 
• Mejorará la calidad de nuestro descanso 
• Estaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás.
• Nuestras relaciones mejorarán de manera gradual.

Podrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria. 

Precio del curso : 7€ ( Incluido con  tarjetas TK 40,TK 50 y TK 65  con permanencia mínima 3 meses) Más información sobre las tarjetas kadampas 👉Tarjetas kadampa – Bonos mensuales Medita en Huelva 

OTRAS ACTIVIDADES SEMANALES

CICLO DE LOS LUNES DE MARZO                            CICLO DE LOS MIERCOLES                                   CICLO DE LOS DOMINGOS     

             Reto de 21 días                                                       Reto de 21 días                                                        Reto de 21 días

  MEDITAR TE MEJORA                                              MEDITAR TE RELAJA                          MEDITAR ES MEDICINA PARA LAS EMOCIONES

Con Alejandro Orozco                                                    Con Raquel Martín                                           Con guen kelsang Sherab

  + info e inscripcciones: Ciclo de los lunes Alejandro – Medita en Huelva

+ info e inscripcciones: Ciclo de los miércoles – Medita en Huelva

+ info e inscripcciones: Curso del mes: domingos – Elige ser feliz – Medita en Huelva

+ info e inscripcciones: MASTERCLASS : Sin miedo a la soledad – Medita en Huelva