Meditación y mindfulness para niñ@s
Una propuesta divertida y significativa a la vez
24 de Junio
Con Marisa Casillas
La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.
Estas clases están diseñadas para ayudar a los niños a cultivar una mente más tranquila y feliz.
A través de juegos, historias y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y liberadoras.
Además, pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchas de las situaciones a las que se enfrentan hoy en día.
Edad recomendada entre 4 y 12 años.
¡No se lo pueden perder!
- Aprenderán a controlar su propia mente
- A saber cómo gestionar sus emociones con la práctica de la meditación
- Es algo que les ayudará durante toda su vida y
- Creará las bases para su desarrollo personal.
Horario: De 11:30 a 12:30h
Precio: 6 euros
Marisa Casillas
Marisa es estudiante del Programa de profundización, Programa Fundamental, e imparte las clases para niños además de distintos cursos y retiros.
Su calidez al explicar las enseñanzas budistas y entusiasmo a la hora de aplicarlas hacen que sea muy fácil para todos aprender a integrarlas de forma muy práctica en el día a día.
