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Cómo controlar la ansiedad

29 febrero - 10:30 am - 7 marzo - 2:00 pm

15€

curso Como controlar la ansiedad stress Aracena y Huelva

 

CURSO: CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

SÁBADO 7 DE MARZO EN ARACENA

Parece que las adversidades y la paz interior están reñidas. El ritmo de vida actual nos hace sufrir de mucha ansiedad y estrés por lo que la meditación es una herramienta fundamental. Con estas clases aprenderás técnicas de relajación que te ayudarán a tranquilizar tu mente y tener así menos ansiedad.

Muchas personas se ven de repente desbordadas por mucho trabajo o pasan por un momento difícil y desarrollan estados mentales de nervios, agobio o incluso crisis de ansiedad. Además esto a veces puede acabar transformándose en una depresión o niveles de estrés muy elevados.

En estas clases muy prácticas, aprenderás a detectar, reducir y finalmente a eliminar la ansiedad simplemente poniendo en práctica las técnicas de relajación y meditación milenarias con las que podrás controlar los nervios y disfrutar de más paz y felicidad.

Descubre los beneficios de la meditación, genera paz en tu interior, reduce tu ansiedad y disfruta así de verdadera felicidad.

 

Horarios:

10:30 – 12:00 Primera Sesión

12:00 – 12:30 Descanso

12:30 – 14 :00 Segunda Sesión

 

Precios:

Aportación: 15€

 

Lugar:

Centro Dròmos Psicólogos.

Avd. Reina de los Ángeles, n8.

Aracena (Huelva)

Tipos de inscripción:

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Detalles

Comienza:
29 febrero - 10:30 am
Finaliza:
7 marzo - 2:00 pm
Precio:
15€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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Web:
www.meditaenhuelva.org

Organizador

Centro Budista Avalokiteshvara
Teléfono:
Tel. 644 416 821
Correo electrónico:
info@meditaenhuelva.org
Web:
www.meditaenhuelva.org