Medita en 60 minutos

Dedícate un momento de paz interior

calendar-iconHorario:

Domingos  y lunes de  19:30h a 20:30h.

(a partir de octubre, septiembre con Reto)

Lugar:

En nuestro local en C/ Cala nº 8 – ( centro de Huelva)

Precio:

5€ por clase o gratis con tarjetas Kadampa (+ info)

Las clases las imparte el Centro Budista Avalokiteshvara

en la sede del Centro Tao Huelva

 

Ideal para practicar la meditación

En esta actividad además de hacer una meditación guiada, recibirás enseñanzas de apoyo para tener una práctica saludable de meditación y ver la vida de manera positiva. Si integramos esta actividad en nuestra rutina, gradualmente aumentaremos la fuerza de nuestros estados mentales positivos.

Programación de Octubre, Conoce la programación de septiembre con el reto

Lunes – TRANSFORMA TU DÍA CON MEDITACIÓN – Libro: Cómo Transformar Tu Vida

Lun 1 oct: Levántate con una sonrisa
Lun 15 oct: Visualiza un buen día
Lun 22 oct: Cómo superar los obstáculos
Lun
29 oct: Termina el día en positivo

DISUELVE LOS PENSAMIENTOS TÓXICOS – Libro: Cómo Comprender la Mente

Lun 5 nov: Disuelve el enfado
Lun 12 nov: Disuelve la inseguridad
Lun 19 nov: Disuelve los pensamientos depresivos
Lun 26 nov: Disuelve el orgullo
Lun 3 dic: Disuelve el apego
Lun 17 dic: Disuelve la envidia

Domingos – CAMINA HACIA LA FELICIDAD – Libro: Nuevo ocho pasos hacia la felicidad

Dom 14 oct: Amar es un aprendizaje
Dom 21 oct: Aprende de los errores
Dom 28 oct: Relativiza tus problemas
Dom 4 nov: Desarrolla tu buen corazón
Dom 11 nov: Vive de corazón
Dom 18 nov: No es aguantar… es aceptar
Dom 25 nov: Integrar la meditación en el día a día
Dom 2 dic: Abre tu corazón sin sufrir
Dom 16 dic: El poder de la imaginación

 

 

 

 

  • Consta de una meditación guiada así como una explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo